Die Energie folgt der Aufmerksamkeit.
Nach den Geheimnissen der asiatischen Kampfkünste entscheidet sich bereits vor dem Kampf, ob Sie siegen oder verlieren werden. Einzig Ihre innere Einstellung bestimmt das Resultat. Das heißt im Klartext: Was Sie denken, das wird sich verwirklichen.
Von dieser Wahrheit habe ich als Leistungssportler in den Disziplinen Kick- und Thaiboxen, Karate und TaijiDao auf meinen Reisen nach Japan, China und Thailand erfahren: Die großen Meister des Kampfes pflegen die Achtsamkeit im Moment. Sie halten inne. Sie sammeln ihre Kräfte, nehmen ihre Intuition wahr. Um abzuwehren, was Ihnen schadet. Um die Energie auf den Sieg zu senden. Ich habe von meinen Meistern gelernt, dass einzig die innere Haltung über Erfolg oder Niederlage entscheidet. Davon handelt mein Buch.
„Wer wirklich siegen will, der muss seinen Fokus von der ersten Sekunde des Kampfes an auf Sieg setzen“, schreibe ich und meine damit: Ängste, Sorgen, Zögern haben in dieser Sekunde keine Berechtigung. Drücken Sie solche Emotionen zur Seite. Das Schwert eines Samurai kann nur so scharf sein wie seine innere Stärke. Das war das Credo dieser Kampfkünstler, die der Überlieferung nach keinen einzigen ihrer Kämpfe verloren haben.
„Verändere deine Haltung – und du veränderst dein Leben.“
Und damit komme ich zurück auf die Eingangsfrage: Was lässt Sie zum Sieger werden? Es ist einzig die innere Stärke! Je mehr Sie diese trainieren, desto freier wird Ihr Denken und Handeln. Die asiatische Kampfkunst bietet dazu dreizehn Prinzipien an. Sie sind wie ein Handlauf zurück zur eigenen Mitte. Sie weisen Sie an, sich selbst wieder zu begegnen, sich wieder die eigenen Träume und Sehnsüchte einzugestehen, die die Hektik des Alltags zugeschüttet hat. Solche Prinzipien nennen die Kampfkünstler Tugenden. Ich habe sie in meinem Buch zusammengetragen und ihnen eine Bedeutung für die modernen Kämpfe gegeben. Die werden zwar nicht mehr mit den Schwertern ausgetragen, aber sie können ebenso verletzend sein, ebenso einen Schmerz bewirken.
Heute sind es Kämpfe auf dem Markt des Erfolgs und auf dem Gebiet der gegenseitigen Anerkennung. In diesem Kämpfen können wir uns verlieren, können uns entfernen von dem eigenen Potenzial. Dann brüllt unser Ego zum Angriff, wo doch besser Achtsamkeit angebracht wäre. So ist der größte Sieg, den Sie erreichen können, der Sieg über sich selbst. Über die eigenen hinderlichen Glaubenssätze. Über die verfestigen Muster, die aus Angst und Zweifeln am eigenen Talent bestehen. Sie werden aufblühen, wenn Sie diese aufbrechen. Sie werden ein Sieger sein, der Freude an den Aufgaben hat und Klarheit in seinen Entscheidungen spürt. Siegen bedeutet im Sinne der asiatischen Kampfkünste, die geistige und körperliche Stärke zu aktivieren.
Die asiatische Philosophie hat mich seit jeher tief beeindruckt. In der Zusammenarbeit mit meinem chinesischen Meister habe ich gelernt, Tugenden als Wegweiser anzuerkennen. Sie lauten
- Verantwortung
- Innere Haltung
- Mitgefühl
- Emotionen
- Gedankenhygiene
- Fokus
- Kraft der Wiederholung und Macht der Disziplin
- Magie des Moments
- Perspektivenwechsel
- Chance zur Veränderung
- Prinzip von Kraft und Kraftvermeidung
- Aktivität und Flexibilität
- Intuition
„Wenn Sie diese Prinzipien berücksichtigen“, heißt es in meinem Buch, „dann haut Sie nichts und niemand mehr um. Sie bleiben standhaft, wehrhaft und in einer ungemein beeindruckenden Weise optimistisch.“ Im Mittelpunkt stehen Sie. Als Sieger. Treffen wir uns auf den Seiten und beginnen eine Reise, die Sie verändern wird.